[Rezept] Ingwer Tee für jede Jahreszeit

Ingwer Tee, ob heiß oder kalt, gehört ebenfalls zu meinen Lieblingsgetränken. Die Zubereitung ist super einfach, besser gesagt, einfacher geht es schon gar nicht mehr. Ich selbst trinke den Tee gerne im Winter, weil er zu der wohltuende Wärme noch eine leckere Schärfe abgibt, welche den Körper anheizt. Aber ebenso im Sommer, als kalten erfrischenden Tee.

Ingwer bzw. Ingerwurzel

Ingwer Brett_Hondow / Pixabay

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Xletix Hindernisslauf in Norddeutschland 2016

Es ist soweit – Xletix wir kommen! Am 17.09.2016 laufe ich das erste Mal mit einigen Freunden bei einem Hindernislauf mit. Das Event trägt den Namen Xletix Norddeutschland und findet direkt am Strand in der Stadt Grömitz statt. Die komplette Sportlichkeit der Gruppe lässt sich wie folgt beschreiben. Von 14 Teilnehmer sind 12 unsportlich bis fast sportlich und 2 von denen sind sportlich bis gut trainiert. Ich selbst zähle mich nicht zu den sportlichen Kandidaten, eher zu den unsportlichen oder um mich selbst aufzuwerten: Zu den „etwas sportlichen“.

Xletix Challenge Norddeutschland 2016

Xletix Challenge Norddeutschland 2016

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[Rezept] Feuriger Dattel Aufstrich bzw. Dip

Wie versprochen schreibe ich euch einer meiner Lieblingsaufstriche „Feurige Dattel Aufstrich“ auf. Natürlich kann der Aufstrich auch als Dip genutzt werden. In Kombination mit einem warmen Fladenbrot aus dem Ofen schmeckt es besonders hervorragend. Extra Zucker kommt nicht in dem Dip, da die Datteln nämlich genug Zucker bzw. Süße abgeben.

Du benötigst für den Aufstrich lediglich ein Schneidebrett (Link), ein scharfes Messer und ein (Hand)-Mixer.

Feuriger Dattel-Aufstrich

Feuriger Dattel-Aufstrich

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Merrell VAPOR GLOVE 2 – Laufschuh Natural running

Endlich sind die Merrell Vapor Glove 2 Schuhe angekommen und ich kann ins „Barfußgehen“ Leben einsteigen. Wer die Geschichte mit Vivobarefoot kennt, weiß wie sehr ich mich generell auf solche Schuhe gefreut habe.Ich möchte in diesem Beitrag die Schuhe kurz beleuchten und somit meinen persönlichen Impression wieder geben. Das kann ich natürlich nicht in einem Rutsch schreiben, sondern es entwickelt sich daher gibt zu dem Beitrag immer mal wider einen Update.

Merrell VAPOR GLOVE 2 - Laufschuh Natural running - racer blue/bright green

Merrell VAPOR GLOVE 2 – Laufschuh Natural running – racer blue/bright green

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fitbit Charge HR mein Erfahrungsbericht

Mein Erfahrungsbericht mit fitbit Charge HR (heart rate)

Vorwort:

fitbit Kunden sind wir seit dem 06. Mai. 2013. Angefangen hat alles mit dem fitbit ZIP (Link), welchen wir zwar immer noch haben, diese nicht mehr wirklich aktiv im Einsatz sind. Der ZIP meiner Freundin ist noch intakt, meiner ist leider am Batteriedeckel angebrochen. Hätten wir uns keinen Charge HR gekauft, hätte ich mir ein neuen Deckel bzw. Abdeckung besorgt.

Für fitbit generell entschieden

Damals hatten wir die Auswahl von verschiedenen Geräten und verschiedenen Anbietern. Wir hatten lange geforscht und uns schließlich aus 2 Gründen für fitbit entschieden. Der erste Grund war damals das Preis / Leistungsverhältnis, der zweite Grund, die Community. Ja, die Community, mit Freunden gemeinsam oder im Wettkampf gegeneinander Schritte zu sammeln. Die fitbit Facebook Gemeinschaft umfasst aktuell 688 Mitglieder, von den allen sehr aktiv sind. Auch im hauseigenen Forum ist was los.

fitbit charge HR Verpackung

fitbit charge HR Verpackung

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Serienjunkies und Film Fan Überblicksseiten

Wir, meine Freundin und ich, sind bekennende Seriengucker. Seit Jahren sind wir Amazon Prime Kunden und seit einigen Monaten auch zusätzlich Netflix Kunden. Das reichhaltige Angebot von beiden Anbietern ist eine gute Kombination. Ich muss ebenfalls noch erwähnen, dass wir On Demand Serienjunkies bzw. Filmgucker sind. Das heißt, wir wollen eine Serie / Folge oder auch Film immer dann gucken, wann wir Zeit haben und nicht umgekehrt.

Um eine guten Überblick zu bekommen, reichen die Emails der Anbieter mit Ihren wöchentlichen Neuerscheinungen nicht wirklich aus, sondern wir greifen auf 2 externe Seiten zurück.

Serienjunkies

Serienjunkies OpenClipart-Vectors / Pixabay

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Zeckenspray Nobite Spray für Kleidung

Ihr kennt die kleinen Dinger aus dem Wald oder aus Büschen, Garten oder Gestrüpp?
Nein? Ich bin sicher. Es handelt sich um kleine spinnenartige Tiere sich einen Warmblüter als Nahrungsquelle suchen um sich zu ernähren, nämlich ZECKEN ! Es wäre ja alles nicht so schlimm, wenn die Tiere nicht Krankheiten übertragen können.

Stichwörter wie  FSME oder Borreliose fallen des Öfteren in Verbindungen mit Zecken. Ich möchte keine Abhandlung über Zecken schreiben, eine sehr gute Seite findet ihr hier: https://www.zecken.de/

NoBite Kleidungsspray

NoBite Kleidungsspray

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Barfußschuhe – eine Liste der Hersteller

Interessiert man sich gerade neu für Barfußschuhe, weiß man ab und zu nicht, wer alles Barfußschuhe herstellt bzw. vertreibt. Mir ging es genauso. Mein erster Weg war ursprünglich auf Amazon zu surfen und das Suchwort „Barfußschuhe“ einzutippen. Als Antwort habe ich mehr oder minder ein paar Marken gefunden. Nun möchte ich aber für Euch eine Liste zur Verfügung stellen, in der Hoffnung, das ihr schneller eure neuen zukünftigen Schuhe finden könnt.

Fußabdruck im Sand (Barfußschuhe)

johnkamatsos4 / Pixabay

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Vivobarefoot – ein Leben mit „ohne“ Barfußschuhen

Dank der Youtuber Strong&Flex TV bin auch die Firma Vivobarefoot gestossen. Die beiden Youtuber laufen schon seit Jahren mit den Barfußschuhen umher und machen dementsprechend Werbung für die Firma. So weit so gut, ich möchte jetzt endlich auch auch mit Barfußschuhen anfangen – noch ist Sommer und die Temperaturen hier in Flensburg sind sehr gut dafür. Über meine Erfahrungen möchte ich hier mal schreiben.

vivobarefoot

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Amazon Fire TV Kodi und Synology DS216j

Früher hatten wir folgende Konstellation: Amazon Fire TV Generation 1, darauf Kodi ( ehemals XBMC, ist eine freie und plattformunabhängige Software für die Einrichtung eines Home Theater PCs ) installiert, dazu eine Festplatte an unsere Fritz!Box 7390 angeschlossen. Somit konnten wir mit Hilfe von dem SMB Protokoll (Server Message Block) auf unseren Medienserver zugreifen und Filme und Serien gucken.

Kodi Screenshot

Kodi Screenshot

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